Статья из отел Морски дар
Идеальный отдых зависит не только от места, но и от внутреннего настроя. Вот как действительно отдохнуть:
- Выберите подходящее место – море, горы, СПА
- Не перегружайте себя делами
- Будьте гибкими
- Отключите уведомления
- Отдохните от соцсетей
- Больше спите
- Просыпайтесь без будильника
- Пробуйте местную еду
- Двигайтесь – ходьба, плавание, танцы
- Ведите дневник
- Проводите время наедине с собой
- Общайтесь с новыми людьми
- Каждый день смотрите закат
- Купите себе что-то маленькое на память
- Оставьте один день без плана